Lehet, hogy most nagyon fáj. Mégis lehetséges, hogy egyszer újra élni tudj – a saját tempódban, kíséréssel.
Dr. Hoczopánné Molnár Erika vagyok. Munkám középpontjában az érzelmi veszteségek megértése és a gyász folyamatának támogatása áll. Hiszem, hogy nemcsak az emberek elvesztése fáj, hanem minden olyan változás, amely elmozdít abból az életből, amit addig ismertünk. A veszteségekkel való munka sokszor annak a lehetőségét hordozza, hogy újraélni tanuljuk az életet, másképp, lassabban, őszintébben. Veszteség lehet egy szeretett személy halála, egy válás vagy szakítás, egy társállat elvesztése. De ugyanígy veszteség lehet egy költözés, egy otthon vagy város elhagyása, munkahely elvesztése, egy betegség miatti élethelyzet-változás, vagy annak felismerése, hogy egy terv, egy kapcsolat vagy egy életszakasz már nem folytatható tovább. Biztonságos, elfogadó teret kínálok azoknak, akik szeretnének megállni, ránézni arra, ami fáj, és nem egyedül hordozni tovább. Itt helye van a kimondhatatlannak, az elbizonytalanodásnak és annak a folyamatnak is, amelyben lassan lehetőség nyílik újraélni a mindennapokat. Nem „túlélni”, hanem visszakapcsolódni az élethez. Ha veszteséget éltél át, bármilyen formában, és szeretnél vele dolgozni, szeretettel várlak. Egyéni vagy csoportos formában, személyesen vagy online.
Narratív alapú megközelítés: A te történeted áll a középpontban. Nem sietünk, nem erőltetünk, a saját ritmusodban haladunk.
Egyéni kísérés: Biztonságos tér, ahol kimondhatod azt is, amire talán még nincsenek is pontos szavaid.
Csoportos találkozók: Megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül. Mások történetei segíthetnek a sajátod megértésében.
Online csoportok: Ha otthonról vagy távolról szeretnél kapcsolódni, akkor is lehetséges a közös munka.
Válaszd azt a formát, ami most a legjobban támogat
Egy-egy beszélgetés, ahol csak te vagy a fókuszban. Teret adunk a gyásznak, haragnak, bizonytalanságnak – mindannak, ami most van. A cél nem a „gyors megoldás”, hanem az, hogy lassan újra élhetővé váljon az életed.
Kis létszámú, támogató csoport, ahol mások történetei mellett a sajátod is helyet kap. Sokszor már az is gyógyító, hogy meghallod: más is érez hasonlót, mint te.
Ha nehéz eljönnöd, vagy egyszerűen otthonról kapcsolódnál, online formában is részt vehetsz közös folyamatokban. Ugyanaz a figyelem, más keretek között.
Az életünk történetekből áll. Segítek abban, hogy ránézz a saját veszteségtörténetedre, és lassan átalakítsd úgy, hogy benne lehessen a fájdalom és a lehetőség is arra, hogy egyszer újra élni tudj.
Nincsen egyetlen jó módja a gyásznak – de vannak kapaszkodók
Az első lépés, hogy megengeded magadnak: „igen, ez most veszteség”. Nem kell rögtön elfogadni vagy érteni – elég, ha elismered, hogy fáj.
Szavakat találunk arra, ami benned van. Néha nehéz, néha zavaros – ez teljesen rendben van. A közös munka segít abban, hogy ne egyedül cipeld.
A történeted része marad a veszteség, de nem kell, hogy mindent meghatározzon. Lassan kialakul, hogyan tudsz tovább élni azzal, ami történt.
Nem arról van szó, hogy „túl leszel rajta”, hanem arról, hogy a veszteséggel együtt is lehessenek élhető, értelmes napjaid. Hogy egyszer őszintén tudd mondani: újra élek.
Lépj velünk kapcsolatba, vagy foglalj időpontot